A concentração é uma habilidade essencial desde a Educação Infantil, especialmente durante o processo de alfabetização. Porém, mais do que cobrar atenção e foco de quem está dando os primeiros passos rumo à escrita e leitura, é preciso que pais e educadores estimulem a habilidade e entendam como melhorar a concentração, dentro e fora de casa.
Imagine a cena: seu filho está tentando completar sua lição de casa, mas o foco parece estar em outro lugar. O problema certamente acontece em boa parte dos lares brasileiros. Em meio a tablets, celulares, videogames e televisão, manter o foco em tarefas importantes pode, realmente, ser difícil – até para nós, adultos.
Por isso, é importante adotar estratégias e boas práticas para aprender e aprimorar a concentração.
Importância da concentração na Educação Infantil
Ligada diretamente ao desenvolvimento cognitivo do aluno e ao desempenho acadêmico, a concentração impacta também a capacidade de resolver problemas e até mesmo as interações sociais.
No primeiro setênio, quando as crianças estão passando pela alfabetização, a habilidade desenvolve um papel ainda mais importante. Isso porque a concentração permite que os pequenos assimilem as informações, ao mesmo tempo em que se tornam capazes de analisar problemas de forma mais detalhada, encontrando soluções eficazes.
Ao se concentrarem em um problema específico, elas podem explorar diferentes estratégias e considerar várias opções antes de tomar uma decisão. Os ganhos são grandes também em relação ao desenvolvimento social, já que a habilidade garante que elas tenham mais base para aprenderem a se comunicar com mais confiança e motivação.
O contrário também é verdadeiro: a dificuldade em manter o foco pode prejudicar o ritmo e o aprendizado, levando à baixa autoestima, desmotivação e criação de uma barreira em relação à escola e aos estudos.
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Como melhorar a concentração em poucos passos?
Crianças que conseguem manter o foco durante as aulas tendem a aprender mais e a alcançar melhores resultados acadêmicos. Acontece que, em um ambiente repleto de informações, novidades e estímulos externos, com fácil acesso a tablets, smartphones e afins, isso pode ser um desafio.
É importante notar que a concentração não é uma habilidade necessariamente natural, como respirar, por exemplo, e, portanto, precisa ser desenvolvida, exercitada e melhorada. Confira abaixo algumas estratégias e dicas sobre como estimular a concentração das crianças.
Estabeleça uma rotina
Ter uma rotina é importante em qualquer fase da vida. Estabelecer horários para realizar atividades físicas, estudar, brincar e dormir é ainda mais necessário no primeiro setênio, uma vez que a previsibilidade ajuda a treinar a mente da criança para se concentrar em momentos específicos do dia.
Ofereça um ambiente propício para a concentração
A falta de concentração está diretamente ligada aos estímulos do dia a dia. Por isso, é importante estabelecer um ambiente calmo, organizado e livre de distrações – celulares, smartphones, televisões e outros equipamentos que possam desviar a atenção.
Incentive a atividade física
As atividades físicas são grandes aliadas de quem busca alternativas de como melhorar a concentração das crianças. Natação, luta, dança e outros exercícios podem ajudar a liberar energia acumulada e tendem a estimular o foco.
Limite o tempo de tela
O uso excessivo de dispositivos eletrônicos, como tablets, smartphones e videogames, pode prejudicar a capacidade de concentração das crianças. Por isso, é essencial estabelecer limites claros para o tempo de tela e incentivar atividades mais estimulantes e que exijam foco, como quebra-cabeças, jogos de tabuleiro ou projetos criativos.
Estabeleça metas realistas
Definir metas e criar uma rotina pode ser essencial para um desenvolvimento pleno, mas nada de exagerar. Sempre que possível, divida as tarefas complexas em etapas menores e ofereça pausas estratégicas – ainda que isso torne o resultado mais demorado. Dessa forma, é possível ajudar as crianças a se concentrarem melhor em suas atividades.
Garanta uma alimentação saudável
Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes tem impacto significativo na capacidade de concentração das crianças. Dessa forma, é importante garantir que os pequenos estejam recebendo uma variedade de alimentos saudáveis, incluindo frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais.
Aposte em brincadeiras lúdicas
As crianças aprendem brincando. Dessa forma, atividades lúdicas, que incluem jogos da memória, labirintos, jogos da velha e outras brincadeiras, são grandes aliadas e podem ajudar a atingir os objetivos pedagógicos e aumentar a concentração.
Estimule a criatividade
A leitura pode ajudar a elevar a concentração e ampliar a capacidade de atenção das crianças. Os professores podem pedir, por exemplo, para elas lerem pequenos parágrafos ou pedir para continuarem ou criarem uma história, com base no que acabaram de aprender. Da mesma forma, é possível associar histórias e personagens com música, aumentando a criatividade.
Em casa, o estímulo pode acontecer por meio de atividades que visam o sequenciamento: seguir receitas, ordenar brinquedos de acordo com o tipo ou cor e colocar livros em ordem alfabética são atividades comuns do dia a dia e que podem estimular a concentração.
Priorize o sono
Uma boa noite de sono é essencial para a saúde e o bem-estar das crianças. Idealmente, elas devem dormir pelo menos nove horas por noite para que tenham a disposição necessária para encarar a rotina e, consequentemente, se concentrar em suas atividades.
Por fim, é importante entender que, mais do que orientar as crianças e entender como melhorar a concentração delas, os pais e professores precisam colocar em prática o seu discurso. Afinal, o exemplo vem dos mais velhos.
Certamente, isso requer um esforço conjunto. A criação de um ambiente propício para a concentração, o suporte emocional e a adoção de hábitos saudáveis podem ajudar os pequenos a desenvolver a habilidade, que é tão essencial para o sucesso acadêmico e pessoal.
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